Cómo hacer amigos
Cómo hacer amigos: lo que nos preguntamos todos
No sabemos qué ha pasado pero aquí nos encontramos buscando cómo hacer amigos. Quizá nunca nos esforzamos lo suficiente en empatizar. O quizá la timidez siempre nos impidió hacer un primer movimiento por temor a ser rechazados. Sea cual sea el motivo somos decenas de miles los que bien empezado el siglo XXI nos encontramos solos buscando nuevas amistades para compartir hasta lo más banal de nuestro tiempo. Queremos estar acompañados somos humanos queremos tener amigos: somos seres sociales.
La tecnología nos ha separado más de lo que esperábamos pero también puede ayudarnos a encontrar amigos. Sin embargo no va a ser el principal recurso en el que nos vamos a centrar. Preferimos amigos en el mundo real con los que sentarnos en una mesa al aire libre que podamos tocar o escuchar cara a cara. Eso es lo que pretendemos encontrar con esta página: amigos en el mundo real. Esto no va de sexo va de compartir un tiempo y un espacio con personas con las que queremos estar.
Cada persona es un mundo y unas circunstancias pero vamos a facilitar algunas de las herramientas o consejos para tener amigos conocer gente con la que salir o pasar un rato en el mundo real. Esperamos que os sirvan y os animamos a colaborar con nosotros facilitándonos todos los trucos para ganar amigos que se nos han escapado.
La palabra de la ciencia: la amistad y la felicidad
El estudio del bienestar humano a menudo destaca la importancia de las relaciones interpersonales en la felicidad percibida. La investigación ha demostrado que estar rodeado de relaciones significativas puede ser un factor crucial para la felicidad general (Baumeister & Leary 1995). Sin embargo la cantidad y calidad de estas amistades tienden a disminuir con la edad debido a varios factores incluyendo cambios en las circunstancias vitales y en las prioridades personales (Carstensen 1992).
Uno de los retos identificados en la literatura es la gestión de las inseguridades personales que pueden obstaculizar el desarrollo y mantenimiento de amistades (Deniz 2011). Estas inseguridades pueden provocar dudas sobre el propio valor social del individuo lo que a su vez puede llevar a un retiro social y a una reducción en el número de interacciones significativas.
Para abordar estos desafíos los investigadores sugieren que es esencial adoptar un enfoque proactivo para el desarrollo de amistades. Esto incluye la aceptación de uno mismo y la disposición a compartir experiencias y vulnerabilidades lo que puede fomentar conexiones más profundas y auténticas (Brown & Ryan 2003). Además mantener el contacto frecuente y participar en actividades compartidas son prácticas recomendadas para fortalecer las relaciones existentes y fomentar nuevas (Gable et al. 2004).
Asimismo es fundamental para las personas explorar y participar en comunidades o grupos que reflejen sus intereses personales. Esto no solo facilita las interacciones iniciales sino que también proporciona un flujo constante de oportunidades para el engagement social en un contexto de intereses compartidos (Weinstein & Ryan 2010).
Finalmente la literatura subraya la importancia de la autenticidad en las relaciones interpersonales. Ser genuino y fiel a uno mismo contribuye a la calidad de las amistades ya que las relaciones basadas en la honestidad son más propensas a ser duraderas y mutuamente satisfactorias (Kernis & Goldman 2006).
En resumen superar las limitaciones personales en términos de socialización adoptar un enfoque abierto y auténtico y comprometerse activamente con los demás son estrategias clave para el desarrollo de relaciones interpersonales ricas y satisfactorias que a su vez pueden mejorar significativamente la felicidad percibida.